Åh va glad jag är just nu!! Pulspasset var som gjort för mig och jag total super älskade det! Blandningen av stationer med kondition och styrka var perfekt och att varje station bara var på 30sek gjorde att man fick upp världens tempo.
En av stationerna var en vilostation där man tog pulsen. Jag skulle ha en bra arbetspuls på 160-168. Jag låg på 165 hela tiden så det var perfekt :)
Ska dit två gånger i veckan var det tänkt men som jag känner nu så går jag gärna dit oftare. Det var verkligen sjukt kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar