Jag vet hur lätt det kan vara att tappa kontrollen! Det skrämmer mig, för ajg tänker aldrig bli som förut igen. Men jag är skiträdd för att börja äta vanlig mat om en månad igen. Känns inte als bra faktiskt... Ska ju bara börja med att byta ut ett mål men ändå.
Om du har gjort samma sak får du jättegärna kommentera och säga om du har några tips?
Puss
min mamma käkade bara sånnadära soppor och när hon skulle börja äta vanlig mat så började hon äta på mindre tallrikar. då tror man att man äter mer än man ska äta och det gör så att hjärnan blir mer positiv! :) hoppas det går bra för dig!
SvaraRadera