Japp. Det är det jag ska äta idag. Frukt. Tur att jag gillar frukt. Dock känner jag att efter min måndagsworkout så vill min kropp inte ha frukt. Den vill ha något annat! Hm. Frukt....
Det är klart att kroppen inte vill ha frukt efter träning! Speciellt inte om det är styrka, då vill den ha protein! Måste bara säga att jag tycker fruktdieten är en dålig idé Amanda. Visst kommer du tappa en massa i vikt, men bara vätska och muskler. Inte mycket fett. Tänk på det! Jag fick -0,4 på vågen idag. Lite besviken men, men. Många minus i cm så det är ju alltid nått :) Hoppas att jag byggt en massa muskler, de väger ju mer än fett ;) Hoppas att du mår bra och att du tar ditt förnuft tillfånga ang maten! Kram!
Det är klart att kroppen inte vill ha frukt efter träning! Speciellt inte om det är styrka, då vill den ha protein!
SvaraRaderaMåste bara säga att jag tycker fruktdieten är en dålig idé Amanda. Visst kommer du tappa en massa i vikt, men bara vätska och muskler. Inte mycket fett. Tänk på det!
Jag fick -0,4 på vågen idag. Lite besviken men, men. Många minus i cm så det är ju alltid nått :)
Hoppas att jag byggt en massa muskler, de väger ju mer än fett ;)
Hoppas att du mår bra och att du tar ditt förnuft tillfånga ang maten! Kram!